체력이 바닥이다

추석에 조카들과 이틀을 놀아주자

체력이 완전 방전되었다

그리고 벌써 5일이 지났건만

아직도 빌빌거리고 있다

이놈의 저질체력

그래서 다시 체력강화 운동을 해야겠다고 마음먹었다

조깅과 등산을 하고

저중량 고반복 운동을 위주로 운동 프로그램을 짤 작정이다

이번 프로그램으로 다시한번

완전 충전되고 업그레이드 된 나의 모습을 상상해 본다

그러나 저러나 빨리 충전이라도 되야 할텐데

이거 감기까지 때마침 오려고 하는 지

몸이 천근 만근이다