반응형 조금씩 자주 stooory25 190925 운동 프로젝트 3일차 (성공) 초심은 정말 중요하다. 정신을 차리고 다시 시작하니 오전오후 운동하는게 이렇게 쉬울수가 없다. 이렇게만 33일을 넘었으면 하는 바람이다. 2019. 9. 26. 190924 운동 프로젝트 2일차 (성공) 다시 돌아가 2일차다 2일차라고 생각되니 다시 힘이 드는 느낌이다. 겨우 팔굽혀펴기 4개가 힘이든다. 하지만 이젠 나와 떨어질수 없는 한몸이라고 생각하고 숨쉬는 것 처럼 몸에 익숙하게 하려 한다. 이렇게 한다고 몸짱이 되거나 사이타마처럼 되는 것은 아니지만 (사이타마는 만화 원펀맨의 주인공입니다.) 최소한의 정말 최소한의 건강을 위한 장치라고 생각한다. 다시 2일차 출발 2019. 9. 25. 190923 운동 프로젝트 1일차(성공) 오전 오후 각 풀스쿼트 4회 팔굽혀 펴기 4회 정말 쉽지만 지속하기가 어렵다. 1분도 안되는 운동을 하는데 눈치도 봐야 한다. "뭘 해?" 라는 물음을 피하기 위해 숨어서 운동하니 더 어렵다. 나쁜짓도 아니고 운동하는 건데 숨어서 조금씩 해야 하다니... 알리고 드러내야 운동하기 더 편할것 같다. 2019. 9. 24. 190921-22 운동 프로젝트 16-17일차(실패) 운동 16일차에서 실패를 했다. 운동량을 두배로 늘린 것이 부담되서 실패를 한건 아니다. 토요일 친구집에서 주말 모임을 했다. 오전에는 집에서 운동을 했고 저녁에는 친구집에서 저녁 식사후에 잠깐 운동을 할 생각이었는데. 술을 마시고 이런저런 수다 삼매경에 빠지니 어느새 시간은 22일이었다. '아뿔사' 바둑놀이에 도끼자루 썩는줄 모른다더니... 그렇게 16일차 운동은 실패로 돌아갔고 다음날은 숙취에 오전은 헤롱헤롱 지나가고 피로에 오후 운동만 했다 또 실패 월요일 부터 다시 운동을 시작한다 다시 33일 프로젝트 시작 오전 오후 각 풀스쿼트 4회, 팔굽혀펴기 4회 시작 2019. 9. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형