2011년 8월 3일

5주차 두번째운동을 했다

어제 술을 과음한 관계로 밀리터리 프레스와 데드리프트는 쉬고

스트레칭과 팔굽혀 펴기만 했다

팔굽혀 펴기는 9세트를 했다

15개 15개 21개 21개 15개 15개 36개 10개 13개

이제 막바지다

조금만 더 힘내보자...