2011년 10월 13일

왼쪽 팔꿈치 통증과

등 통증으로 운동을 쉬고 있다가

갑자기 생각이 났다

왼팔만 쉬자

그래서

오늘은 하체운동인 맨몸 스쿼트와

오른 팔 이두와 삼두 그리고 어깨 운동을 했다

이제야 조금 운동을 하니

살맛이 난다.