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오전과 오후에 각각 풀스쿼트 2회 팔굽혀펴기 2회 실시했다.
습관 만들기로 최소의 운동을 하고 있다.
어느정도 자리를 잡은 느낌이 들어서
운동 강도를 약간 더 올릴까 고민중이다.
이번주에 어느정도까지 잘 진행되는지를 보고 판단을 해야 겠다.
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