반응형 운동 프로젝트1 190907-08 운동프로젝트 3-4일차 (성공) 어느 한 장소에서 운동을 하기로 한 것은 습관 형성에 중요한 역할을 한다. 나는 옷을 갈아입는 장소에서 운동을 하기로 했다. 출근을 위해 옷을 갈아입는 것에 착안해서 장소를 선정했다. 문제는 주말이었다. 하지만 주말이라고 밖에 나가지 않는 것은 아니고 옷을 갈아입기 위해 많은 사람이 들어가는 것은 아니니 생각보다 태풍이 오는 주말에 자연스럽게 운동 습관 형성을 성공할수 있었다. 이 상태로 순조롭게 33일까지 진행했으면 좋겠다. 다만 이번주 추석이 최대 고비일것 같다. 2019. 9. 9. 이전 1 다음 반응형