반응형 예전에는1 2011년 7월 18일 오늘도 팔굽혀 펴기를 7세트했다 12개 15개 10개 10개 10개 10개 20개 날씨가 너무 더워서인지 오늘이 더 힘들었다 또 복근운동도 시작했다 예전에는 아침저녁으로 600개씩 했었는데 방심하다가 다시 하니 30개 하기도 전에 벌써 통증이 온다 오늘은 200개에서 만족하고 다시 600개 하는 날을 위해 노력하련다 2011. 7. 19. 이전 1 다음 반응형