반응형 게으름2 09년 12월의 stooory 본격적인 나의 시작에 앞서는 30일의 stooory의 예행 연습으로 09년 12월의 stooory를 진행 해 보고자 한다 이번 12월의 주제는 기상이다 나는 원래 늦잠을 잔다 여기서 문제가 있다 항상 어른들은 '원래' 라는 말을 싫어한다 "원래는 뭐가 원래야 게을러서 그렇지" 라는 말씀을 하신다 물론 나는 그렇게 생각하지 않지만 (늦잠은 고혈압인 사람에게는 필수다 물론 나는 고혈압이 아니다 ) 나의 부모님을 보면 나의 늦잠은 게으름이 확실해 보인다 그래서 고치려고 노력을 해 보았지만 결론은 지금의 상태다 나는 현재 9시 전후로 일어난다 많이 개선이 된 상태로 예전에는 11시 전후로 일어난적도 많았다 난 늦잠자는게 싫어서 자명종이나 알람등을 맞추고 자도 언제 일어나서 모두 꺼버리고 잔다 난 최소 7시 정도.. 2009. 12. 7. 활인심방- 따라하고 싶은 그러나 되지 않는 활인심방이란 책을 읽었다 퇴계이황 선생의 건강법이라는 설명이 마음에 들었다 읽기는 읽었지만 도통 이해 할수도 설명되어지지도 않는 글들이 많이 있었다 많은 건강법이 있었지만 대부분이 원론적인 수준에서 머물로 할수있는 것이라곤 몇가지 없었다 1. 자고 일어나서 이를 14번이상 부딫치고 혀로 치아를 양치하고 침을 나누어 세번에 삼킨다 2. 손을 비벼서 열을 낸후 눈과 얼굴을 비빈다 3. 손가락 끝으로 머리를 빗는다 뭐 이정도이다 이정도만 꾸준히 잘해도 좋다는데 꾸준히 하는것이 문제다 이놈의 게으름 2009. 11. 30. 이전 1 다음 반응형