반응형 생각보다 어렵다1 190918 운동 프로젝트 14일차 (성공) 오전 오후 각 풀스쿼트 2회 팔굽혀펴기 2회를 했다. 어느정도 습관으로 자리를 잡았다고 생각을 했다. 운동량이 너무 작다는 고민이 있었다. 실제 운동 하는 시간도 대략 1분도 안걸린다. 그래서 운동량을 100% 증가 시키기로 결정했다. 그래봐야 오전 오후 각 풀스쿼트 4회 팔굽혀펴기 4회다 33일까지 지속하려고 노력해 봐야겠다. 노력이라는 것이 운동이 힘들어서 노력이 아니라 꼭 잊지말고 계속 하려고 노력해야 한다. 2019. 9. 19. 이전 1 다음 반응형