반응형 맨발운동2 맨발예찬은 이런 글들의 모음이다 저는 의사도 아니고 운동처방사도 아니고 그저 운동을 좋아하는 평범한 사람입니다 그리고 맨발에 대해 배우고 알아가는 사람입니다 제 블로그의 맨발예찬 카테고리는 저의 맨발운동 적응기를 그저 솔직하게 꾸밈없이 적은 곳입니다 그리고 맨발로 운동하고자 하시는 분들에게 맨발에 대해 알고자 하시는 분들에게 티끌만큼의 도움이라도 되고자 하는 저의 소박한 희망을 적는 글입니다. 그저 읽고 필요하신 부분은 알아가시고 이상하다고 생각하시는 분은 무시하시고 의심되는 부분은 물어봐주시기 바랍니다 저는 책을 읽고 영상을 보고 논문을 보고 마지막에 직접 맨발로 걸어보고 있는 중입니다 저도 아직 미숙하니 많은 정보도 주시고 이야기 할수있게 되길 바랍니다. 2011. 10. 31. 2011년 9월 27일 요즘 맨발걷기에 점점 빠져들고 있다 날씨도 선선하고 적당히 태양도 있어서 실내서 운동하기 답답하고 발이 간질간질 거려서 밖으로 나갔다 천천히 주변을 걷다가 주위를 살폈다 아직 오전이라 사람이 거의 없었다 (아직은 사람들의 시선이 신경이 쓰이는 나) 당장에 신발을 벗어 버렸다 햇살에 적당히 따듯해진 땅을 밟는 느낌은 아마도 대부분의 사람들은 느끼지 못할 그 무언가이다 나도 그 전까지는 기껏 맨발로 땅을 밟은 적이 한여름 작열하는 태양아래 모래사장 뿐이었다 그때는 발바닥도 뜨겁고 태양에 온몸이 익을것 같아 맨발이 고역이었다 하지만 맨발 걷기는 다르다 태양에 달궈진 아스팔트는 약간 뜨겁지만 견디지 못할 정도는 아니고 운좋게 주변에 잔디밭이라도 있다면 시원함과 따뜻함을 동시에 느낄수 있다 맨발로 걸으며 시간을 .. 2011. 9. 29. 이전 1 다음 반응형