반응형 다시 시작3 191007 운동 프로젝트 다시 시작 약간 다쳤던 허리가 다 나았다. 이전과 동일하게 운동을 할수 있게 되었다. 지금 상태가 된건 이틀 전이지만 또 다칠까봐 조금더 지켜 봤다. 이젠 이전과 동일한 상태가 되었으므로 다시 운동을 시작한다. 2019. 10. 8. 190923 운동 프로젝트 1일차(성공) 오전 오후 각 풀스쿼트 4회 팔굽혀 펴기 4회 정말 쉽지만 지속하기가 어렵다. 1분도 안되는 운동을 하는데 눈치도 봐야 한다. "뭘 해?" 라는 물음을 피하기 위해 숨어서 운동하니 더 어렵다. 나쁜짓도 아니고 운동하는 건데 숨어서 조금씩 해야 하다니... 알리고 드러내야 운동하기 더 편할것 같다. 2019. 9. 24. 190921-22 운동 프로젝트 16-17일차(실패) 운동 16일차에서 실패를 했다. 운동량을 두배로 늘린 것이 부담되서 실패를 한건 아니다. 토요일 친구집에서 주말 모임을 했다. 오전에는 집에서 운동을 했고 저녁에는 친구집에서 저녁 식사후에 잠깐 운동을 할 생각이었는데. 술을 마시고 이런저런 수다 삼매경에 빠지니 어느새 시간은 22일이었다. '아뿔사' 바둑놀이에 도끼자루 썩는줄 모른다더니... 그렇게 16일차 운동은 실패로 돌아갔고 다음날은 숙취에 오전은 헤롱헤롱 지나가고 피로에 오후 운동만 했다 또 실패 월요일 부터 다시 운동을 시작한다 다시 33일 프로젝트 시작 오전 오후 각 풀스쿼트 4회, 팔굽혀펴기 4회 시작 2019. 9. 23. 이전 1 다음 반응형