190927 운동프로젝트 휴식

결론부터 말하자면 부상에 따른 휴식기가 시작된다.

운동 프로젝트 1일차에서 다시 시작해야 한다.

오전에 운동을 하고 오후에 방배치를 변경을 위해 

침대 프레임을 번쩍 드는 순간

무언가 잘못된것을 알았다.

허리를 삐끗했다.

금요일부터 일요일까지 거의 누워서만 보냈다.

일요일 오후가 되니 그나마 움직일수 있게 되었다.

아마 수요일쯤부터는 운동을 할수 있게 될것 같다.

몸이 정말 예전 같지 않다는 것을 느낀다.